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楓葉板維基條目

jonas  2018-06-29  留言:0

楓葉板(英語:MapleBoard),是一種採用ARM Cortex-A系列[0]應用處理器及開源Linux作業系統[1]的多面向全方位單板電腦[2],可作為學習板、應用板、開發板[3]、測試板、發想板、DIY板等之用。楓葉板採用Web桌面環境[4][5],可在遠端瀏覽器上,操作楓葉板,讓使用者方便操作。並且擁有規劃完整的社群,能讓使用者一起討論、分享與交換心得。楓葉板開發的初衷,是希望從小學生到退休人員,甚至想開創第二事業生涯的人,不分男女老幼、教育程度、工作經驗及成長背景等,都可學習使用開源楓葉板,培養編寫程式,應用電腦的專長,並在過程中提升資訊科技應用與創新能力。

 

楓葉板 

                                          MP130楓葉板單板電腦

楓葉板Web DE

                                             楓葉板Web桌面環境

 

MP130楓葉板爲開源楓葉板計劃的第一個產品,其研發設計和軟、硬體整合,均由楓葉板社群成員完成。楓葉板採用ARM Cortex-A7[6]四核心應用處理器,具有高速運算處理能力。豐富完整的IO介面,可以充分支援各種場合所需的輸入、輸出及網路通訊需求。擴充卡插槽,可支援各種顯示、相機、多功能輸出入、控制、感測、遙控、音效、加密解密、通訊等多樣化擴充卡,運用領域廣泛。 

 

楓葉板正面照

 

MP130 開放源碼楓葉板硬體規格

應用處理器 CPU Quad ARM Cortex-A7 (H3)
Frequency 1.3GHz
L2 Cache 512KB
記憶體 Technology DDR3 1600 MHz
On-board memory 1GB
顯示器 Display Engine Up to 4096x4096
Video Engine Up to 1080p@60fps
GPU ARM Mali400 MP2
HDMI V1.4 output with HDCP1.2
影像系統 CSI 5M CMOS sensor support
Capture Resolution Up to 1080p@30fps
網路 Speed 10/100Mbps
Transceiver Internal Phy
Connector RJ45 with 2 LED
聲音編解碼器 ADC 2-ch 92dB
DAC 2-ch 100dB
I2S/PCM Interface 32-bit 8KHz ~ 192KHz
聲音輸出入 Input Stereo line-in phone jack
Ouput Stereo line-out phone jack
儲存空間 eMMC 8GB, 8-bit I/F, V4.41
microSD SD2.0 microSD Slot
串列通訊埠 UART 3-pin Header + 5V-pin
指示燈 Power ON / OV 1 LED
Status 2 LEDs
按鍵與跨接器 Power, Reset, User 3 Buttons
Uboot 1 Jumper
擴充插槽 UART 3 ports
I2C 2 ports
SPI 1 port
I2S/PCM 2 ports
SDIO 1 port V2.0
CSI 8 bits
USB2.0 2 ports Host
GPIO 24 ports
IR-RX 1 port
電源 Source DC-IN Jack
DC-IN 5V 3A
外觀 Dimensions (W x L) 85 mm x 100 mm
Height 18 mm
Weight 58 g

 

楓葉板體積小、重量輕。長寬高分別爲85mm、100mm、18mm,是小尺寸全功能的單板電腦,可輕鬆靈活的嵌入至各種設備或裝置中。重量58公克,小巧輕便、方便攜帶。輕薄短小的外形與體積,適合行動、飛行等相關裝置設備,例如遙控空拍機[10]之應用。楓葉板之軟、硬體均採開放源碼模式[12],公開軟體的原始碼和硬體的電路設計,鼓勵使用者學習、研究、改良和創新。任何個人、任何團體、任何機構和組織都可加以運用,具有很大的彈性與發揮空間。MP130四核心開放源碼楓葉板也因此能夠持續地改良、更新,在裝置功能與應用上不斷的進步與成長。

前方連接器

前方連接器

 

後方連接器

後方連接器

MP130楓葉板40Pin擴充插槽接腳圖

3rd FUNC 2nd FUNC GPIO Pin# Pin# GPIO 2nd FUNC 3rd FUNC
GND 1 2 GND
JTAG-MS UART2-TX GPIO-PA0 3 4 NC
JTAG-CK UART2-RX GPIO-PA1 5 6 AP-RESET#
JTAG-DO UART2-RTS GPIO-PA2 7 8 GPIO-PA13 SPI1-CS UART3-TX
JTAG-DI UART2-CTS GPIO-PA3 9 10 GPIO-PA14 SPI1-CLK UART3-RX
GPIO-PC4 11 12 GPIO-PA15 SPI1-MOSI UART3-RTS
GPIO-PC7 13 14 GPIO-PA16 SPI1-MISO UART3-CTS
DI-TX TWI0-SCK GPIO-PA11 15 16 GPIO-PA18 PCM0-SYNC TWI1-SCK
DI-RX TWI0-SDA GPIO-PA12 17 18 GPIO-PA19 PCM0-CLK TWI1-SDA
S-TWI-SCK GPIO-PL0 19 20 GPIO-PA20 PCM0-DOUT
S-TWI-SDA GPIO-PL1 21 22 GPIO-PA21 PCM0-DIN
SPDIF-OUT GPIO-PA17 23 24 GPIO-PA6
SPI0-MOSI GPIO-PC0 25 26 GPIO-PA7
SPI0-MISO GPIO-PC1 27 28 GPIO-PA8
SPI0-CLK GPIO-PC2 29 30 GPIO-PA9
SPI0-CS GPIO-PC3 31 32 GPIO-PE14
NC 33 34 GPIO-PE15
VCC-3V3 35 36 VCC-5V
VCC-5V 37 38 VCC-5V
GND 39 40 GND

 

Maple GNU/Linux 作業系統

Maple GNU作業系統

 

Maple GNU/Linux作業系統,為一功能完整且針對楓葉板應用需求所設計的作業系統,能連結、整合和管理楓葉板單板電腦的軟、硬體資源。 Maple GNU/Linux作業系統衍生自Debian[13] GNU/Linux 作業系統,故其操作及使用方法和 Debian GNU/Linux 相同。

Maple 作業系統提供 MapleWebDE網頁桌面環境,可由此進行系統管理設定,啓動應用程式執行,及開發相關應用程式等等。Maple GNU/Linux作業系統也提供標準的文字模式 Unix Shell[14] ,可藉由輸入 Shell 命令,進行系統管理、使用者設定、安全設定、啓動應用程式執行等等。

Maple 作業系統提供完整的網路連線能力,從實體層的相關驅動程式,到資料鏈接層[15]網路層[15-1]傳輸層[15-2],以及更高層等。 Maple 作業系統支援各種常用的通訊協定[16]網路管理[17]公用程式[19],可隨着不同的應用場合,選擇使用。

Maple 作業系統提供完整的 GNU 程式開發工具鏈[20]GNU Build 系統[20-1]GNU 除錯系統[21],可用來開發 C/C++ 以及其他程式語言應用程式。 Maple作業系統也支援 Python 、 Java 、 Perl 、 PHP 、 Javascript 等直譯式程式語言[22]開發應用程式。

Maple 作業系統還提供豐富的公用程式庫[24]中介軟體[25],可供應用程式呼叫使用。

Maple 作業系統採用Debian套件管理[26]系統,提供三萬多個套件軟體,隨需要可從Maple 套件管理和發行管理[27]伺服器下載安裝。

 

楓葉板在人工智慧上的應用機會

楓葉板可以做爲人工智慧深度神經網路[28]推論引擎[31][32](Inference Engine)或是邊緣裝置(Edge Device)。先在大型的深度神經網路訓練系統,經過訓練學習後,得到成功的深度神經網路,然後將此深度神經網路放入楓葉板,即可讓楓葉板執行人工智慧深度神經網路任務,例如圖像辨識分類、智慧感測控制等等。因爲楓葉板體積小功耗少成本低,可將多數個楓葉板組成符合經濟效益之運算叢集[34](Cluster),然後利用深度學習框架的分散平行處理架構,例如Tensorflow[40],成爲高效能之推論引擎或邊緣裝置。人工智慧的應用往往需要龐大的資料,楓葉板很適合設計成各種資料擷取[41]裝備,大量快速採集各種數據,提供給深度學習訓練用。

 

楓葉板、BeagleBoard樹莓派

單板電腦的起源,是因為各系統晶片[42]製造廠爲了讓系統設計工程師了解其系統晶片的效能,而推出各種評估板[44]。評估板把系統晶片的絕大部份功能都設計利用出來,因此相當複雜,電路板面積龐大,成本高昻,約在五、六千美元到一萬美元上下。通常很少由個人購買,大部分是公司、機構等購買。系統晶片製造廠之一德州儀器[45]公司相關之BeagleBoard[46]計劃,於2008[46]年推出一精簡版的開源評估板,面積不到10cm x 10cm,價格不到一百美元。BeagleBoard的推出,立刻引起工程師們個人的購買風潮,銷量打破以前評估板想像不到的大量,產生很多工程師個人的開發計劃,形成開源BeagleBoard社群。社群成員間相互技術支援,不再需要依靠原廠,徹底改變了評估板的遊戲規則。英國的樹莓派基金會[48]基於全面推廣數位應用的目標,於2011[48]年推出售價三十元上下的單板電腦樹莓派,打破過去評估板限於工程師使用的領域,讓一般社會大衆廣泛學習利用單板電腦。樹莓派開創了電腦應用的新局面,帶來劃時代的影響。

楓葉板社群鑑於BeagleBoard和樹莓派的成功及影響,深入瞭解到其中最精彩的部分包括利用開源力量,集衆志開發單板電腦及相關之作業系統,以及開源系統晶片[50]之開發設計,和在地社群的建立與經營,而不止是應用單板電腦而已。楓葉板社群因此展開設計製作一系列楓葉板單板電腦,開發Maple GNU/Linux作業系統和楓葉板Web桌面環境,建立楓葉板軟體套件伺服器,並計劃將來加入開源系統晶片開發專案。

 

楓葉板社群

楓葉板社群是由一群對開源嵌入式系統之技術、應用、行銷、企劃等有興趣的人士所組成,包括工程師、教師、學生、發明家、藝術家、創業家及各類專業人士等。目的在於推廣、提昇、支援開源嵌入式系統的發展。楓葉板社群注重開源的推廣與應用,透過開源的大力推廣,對於個人、社群和整體社會的未來發展產生積極影響。楓葉板社群以科技、開源、創客[51]和教育爲四大主題。藉着網路論壇、部落格、郵件列表[53][54]、即時通訊、各種定期、不定期研討會、訓練課程、工作坊、年會等活動連結一起。藉着不斷提升自我和群組能力,創造價值,服務人群和社會。

 

Tag:

1.楓葉板

2.樹莓派

3.開源

4.Linux作業系統

5.創客

6.人工智慧

7.人工智能

 

參考資料

0. "ARM Cortex-A", Wikipedia

1. "Linux", Wikipedia

2. "Single-board computer", Wikipedia

3. "Microprocessor development board", Wikipedia

4. "Web desktop", Wikipedia

5. Debian Wiki team, "DesktopEnvironment". Debian 2017年3月5日.

6. "ARM Cortex-A7", Wikipedia

10. Lock Sir周亦樂. "一定要知的無人機結構與飛行原理". 航拍機新手必讀!.DronesPlayer2016年5月1日.

12. "Open-source model", Wikipedia

13. "Debian", Wikipedia

14. "Unix shell", Wikipedia

15.  "Data link layer", Wikipedia

15-1.  "Network layer", Wikipedia

15-2.  "Transport layer", Wikipedia

16. "Communication protocol", Wikipedia

17. "Network management", Wikipedia

19. "Utility software", Wikipedia

20. "Toolchain", Wikipedia

20-1. "GNU Build System", Wikipedia

21. "GNU Debugger", Wikipedia

22. "Interpreter (computing)", Wikipedia

24. "Library (computing)", Wikipedia

25. "Middleware", Wikipedia

26. "APT (Debian)", Wikipedia

27. "CD180 CeMOS/Cedar 軟體套件管理和發行管理雲端服務". 中鼎嵌入式系統股份有限公司.

28. "Deep learning", Wikipedia

31. "Inference engine", Wikipedia

34. "Computer cluster", Wikipedia

40. "Tensorflow", Wikipedia

41. "Data acquisition", Wikipedia

42. "System on a chip", Wikipedia

44. "Microprocessor development board", Wikipedia

45. "Texas Instruments", Wikipedia

46. "BeagleBoard ", Wikipedia

48. "Raspberry Pi Foundation ", Wikipedia

50. "OpenRISC", Wikipedia

51. "Maker Faire", Wikipedia

53. "Mailing list", Wikipedia




我們看過很多文章會添加粗體斜體以及新潮的刪除線逗趣效果……這究竟是如何作到的呢?

這一次要為大家介紹的是在文字做變化的部份。在Bootstrap3裡面,基礎的文字技巧有很多,今天先來說說一般博主(部落客)常用、也很簡單的文字變化技巧:

1.粗體(Bold):這個表示強調該文字的意思,如下:

​<strong>粗體</strong>

2.斜體(Italics):在引言(楔子)處,常會利用的技巧,要注意的是,這裡所用的em也代表「強調」的意思:

​​<em>斜體</em>

3.文字中添加刪除線:這算是在鄉野紅了一陣子的作法了,把我們覺得逗趣的文字做刪除線,但實際的意思我們也要來宣導一下,以下有兩個Tag會得到同效果的用法:

a.Strikethrough text:表示該文字已經「不再相關」

<s>這段文字已不再相關</s>

b.Deleted text:表示該文字「需要刪除」

<del>這段文字需要被刪除</del>

既然效果都相同,那我用哪一個有差嗎?是的,我們看文字看不出來他用哪一個Tag,但電腦、Google機器人會讀網站Code,就會知道我們前方一直在說的「該字的意思」。如此一來,長期就可能會有使機器誤會、進而使閱讀者讀到不一樣的網站的事情發生。

而我們痞客幫部落客們常用的刪除線是什麼意思呢?我想大家只是為了逗趣,所以也沒有特別在乎那個意思為何吧,而有些教學文章要強調「該段文字已經過期、希望大家以以下最新的方式進行」所使用的就是a.

 

其他還有像是「突顯」(Marked, Highlight):為文字增添螢光色、「底線」(Underlined, Inserted)、「縮小85%」(Small)就請各位再參照Bootstrap官方網站了。

 

以上是本次內容,如果各位有什麼想學的、想交流的歡迎回覆我哦。

 

參考資料:

https://getbootstrap.com/docs/3.3/css/#type-alignment




【教學文--Typography】

jonas  2018-03-31  留言:2

本文以及楓葉板社群部落格所使用的版本是Bootstrap3。關於Bootstrap3與Bootstrap4的差異,有興趣者請參見以下網址:

https://www.quackit.com/bootstrap/bootstrap_4/differences_between_bootstrap_3_and_bootstrap_4.cfm

 

最近看了有關Bootstrap的文章,發現原來寫網頁還能夠有如此多的變化。首先介紹一下什麼是Bootstrap:「Bootstrap是一組用於網站和網路應用程式開發的開源前端(所謂「前端」,指的是展現給終端使用者的介面)。」也就是說,運用Bootstrap,我們能為原本死板的章添加模板、排序,進而得到漂亮、有設計過的文字內容。(想看實例的話點這裡,裡面演繹了關於把圖片變成橢圓形、如何在手機也有完整的呈現)

 

(教學正文開始)

因此我來跟大家分享2個Bootstrap的應用:

1.Headings(標題):我們可以去編輯要多大的標題,Bootstrap給的固定尺寸是這樣:

Headings

也就是說,如果我們想要用36級字的標題,我們可以輸入「h1 測試 /h1」的程式碼,如下:

(小提醒:在本站寫博文要輸入程式碼,要按右上角的按鈕Source)

<h1>主標題</h1>

而在一些情況下,我們會希望做副標題(較小並且在主標題旁邊),這時可以在上一個完成的情況下,在中間加入small,如下:

<h1>主標題<small>副標題</small></h1>

因此綜合以上兩個部份,會得到這個結果:

副標題

2.Paragraph(段落):預設是14級字體,輸入的程式碼為「<p>段落</p>」,如圖:

<p>段落</p>

而在一篇文章的許多段落中,我們有時希望有哪一段特別顯露出來,效果將會產生「比原本標題段更大一點」的情形。

<p class="lead">這個段落是特別的</p>

最後附上我在楓葉板社群部落格中,撰寫文章所使用的過程與成果:

Bootstrap教學0331Bootstrap教學0331

 

以上的教學,希望大家也能一同來學習Bootstrap,在撰寫楓葉板社群部落格時也能試著練習寫,未來我們的文章在排版、質量上一定能獲得更大的突破。

 

資料來源:

https://getbootstrap.com/docs/3.3/css/#type-body-copy

https://zh.wikipedia.org/wiki/Bootstrap

https://www.w3schools.com/bootstrap/bootstrap_typography.asp




(本文有雷,請斟酌飲用)

在高科技時代下,人類已經發展出「預測犯罪」方法,讓警員們能在犯罪行為前將罪犯逮捕。而身為預防犯罪主管的湯姆克魯斯,就是執行預測犯罪機器的主要人員。一天預測犯罪機器依舊提供名單出來,但這次的對象就是他自己—他將進行犯罪、他必須將自己逮捕。但他不認為自己會犯罪,於是開始展開逃逸、搜查,找出為什麼會發生這樣誤判的情形。最後他找出了系統的漏洞,並智取了利用系統的陰謀者,將系統正式終結。

 

這部片在2002年時有很高的評價,預算1億美金也得到3億美金的市場肯定,劇情的緊湊與科幻的炫彩都令人回味無窮。裡面的很多高科技場景今日已經實現:無人駕駛、語音聲控(家庭設備)、OLED曲面顯示螢幕、智慧手勢等等。不過也有很多還在努力中,比如飛天縱橫(車子可以無視引力沿著大樓的牆壁移動)、大量的智慧商店(包含一進商店就能對人做出辨識、推薦服飾)、警用微型機器人、 以及最重要的「預測未來」。

關鍵報告--阿湯哥智慧手勢科技

圖片解說:阿湯哥扮演的主管,正在對犯罪的時間片段進行分段分析,圖中運用了智慧手勢。

圖片來源:https://static.dezeen.com/uploads/2015/11/Minority-Report_movie_2002_Alex-McDowell_dezeen_ban-1024x731.jpg

 

其中我記得有一幕這樣描述:「因為預測犯罪的技術,因此全市的犯罪率下降了99%」。
這令我十分驚訝,如果有一天我們也有這樣的技術,我們應該要完全相信嗎?如果有誤判,應該要把責任歸咎於誰呢?

 

這類的科技倫理問題在未來定會層出不窮。在這幾年,美國討論「當無人車遇到危機,要先撞樹還是撞人?」一般而言都是想說要保護行人,但這裡所談的是指「撞樹的話,車上的駕駛乘客可能會有生命危險」。這樣的問題爭論不休,甚至最近有人請哲學家幫忙寫「道德方程式」,希望得到最大值的「道德」。

 

我想,這些答案是沒有定論的,每一派都有他的良心利基點,我們能做的就是及早立定法律。若在法律以及情況模糊的情況下,保守行事、保護自己為首要。而回到中間所說的電影情境及問題,我有不同的想法:如果我們有這麼厲害的預測系統、高科技設備,我們怎麼不把人類的倫理道德水平提昇上來呢?法律是道德的最後防線,也因此要真正降低犯罪率、讓一個社會健全發展,首要的是教育人民。當社會的道德水平高到一定程度,人們的自私貪婪就不再是大問題,法律能緊箍惡者,而社會的善者越來越多時,惡者也不敢猖狂。台灣的治安相對很多世界上的地區還要好,其實我們也要感恩我們有深厚的倫理基礎、傳統文化。期許在未來科技的時代中,我們都還有那顆純樸的心、慈悲善心,社會才能不斷向上發展。

 

參考資料

https://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=21832&type=Blog

https://qz.com/1204395/self-driving-cars-trolley-problem-philosophers-are-building-ethical-algorithms-to-solve-the-problem/?utm_source=qzfb

https://www.dezeen.com/2015/11/06/minority-report-sci-fi-movie-steven-spielberg-future-of-technology-predictions-possible-production-designer-alex-mcdowell/




部落格圖片

https://www.pexels.com/photo/alphabet-arts-and-crafts-blog-conceptual-459688/

 

在剛開始有網路的年代,人們開始會去BBS、PTT等等網站與網友發文互動,隔了一陣子,開始有了部落格,大家想發表言論、思想的欲望得到出口,也因此帶動了一波「部落格熱潮」。台灣部落格曾在2006年左右大紅大紫,那時學生們之間聊天的話題往往是「你那篇文章很有趣耶」「你怎麼不開個部落格寫幾篇文章」……,而部落主的想法往往是「如何提昇部落格可見度、吸引更多廣告商來我的網站做個人廣告」。到後來甚至有「寫部落格月入十萬」「在家工作,月入十萬」的宣言不斷出現。

當時無論什麼樣的題材,諸如生活、新知、感情,只要想要發表言論,我們第一個想到的就是「部落格」。
然而,隨著社群網站的興起,例如FB、IG、微博,眾人的目光轉移到別的地方,大家寧願在FB發文、回文,在IG發照片、做回應,也不會在人數不若以往的部落格出沒了。因此,很多部落主被擊垮了,他們收掉部落格,轉戰到FB、IG、微博,一代風華就此落寞。

現階段碩果僅存、還經營的不錯的部落格大多是美食系列、科技系列,我想這是因為圖片的好看與開箱的體驗,另一方面消費者也都期待著「希望等下去的那家餐廳很好吃、不要被雷」、「希望買的這隻手機不會有狀況、CP值夠高」等等。

美食

https://www.pexels.com/photo/strawberry-juice-in-focus-photography-161600/

而楓葉板社群部落格是一個結合科技、創客、教育與開源的部落格,在科技與開源方面,有談及程式、開放源碼、Blender作品分享等等,其他諸如生活相關、時事的部份也都可以做發表。

我們期許能夠把部落格的熱潮再次帶起來,希望願意交流科技知識、創客知識的人一同在這個部落格裡一起分享,使台灣未來的科技知識推廣更加普及。




Gnome成員做的草莓提拉米蘇

最近研究了一下Gnome的官方網站,發現還滿有趣的,就連簡單的詞彙都用前衛的語詞來表達,「Swag」(原意是贓物,Gnome把他當作酷炫、新潮的意思)。

 

其中有一個頁面,是Gnome成員們討論關於餐點、做菜的心得,後來甚至做成食譜,作為大家交流的一個重要項目:https://wiki.gnome.org/GnomeCookbook

 

這張食譜挺有意思的,是在做優格,不過以程式的方式來做表現:
https://wiki.gnome.org/GnomeCookbook/GateauAuYaourt

#include 

/* For the record * g_add_food (Container *container, const char *type, float size); */

int main (int argc, char *argv[])
{
    Container *bowl, *mould;

    bowl = g_new (Container, 1);
    g_add_food (bowl, "yogurt", 1);
    g_add_food (bowl, "sugar", sizeof ("yogurt")*2);
    g_add_food (bowl, "eggs", 2);
    g_add_food (bowl, "oil", sizeof ("yogurt")/2);
#ifdef HAVE_VANILLA_SUGAR
    g_add_food (bowl, "vanilla_sugar", 1);
#endif
    g_add_food (bowl, "flour", 3);
    g_add_food (bowl, "cake_yeast", 1);

    mould = g_mould_new_with_butter_and_flour ();
    g_food_reparent (bowl->children, mould);

    g_oven_set_thermostat (6);
    g_oven_set_timer (25);
    g_main_cook ();

    g_print ("Yum");
    return 0;
}

而我們楓葉板社群的人喜歡什麼呢? 我跟幾位MapleWebDE成員討論了一下,發現我們共同且持續在做的一件事情是「跑步」。

跑步這件事對身體很好,而根據根據科學研究,得到了以下的結論:

1.短跑有助於提昇自制力、學習力2.間歇跑(快慢交替跑步訓練)有助於心思敏捷3.長跑有助於大腦一部分機能休息,也就是能讓心靈清澈。

 

當然還有很多的益處,其中令我驚訝的是「跑步讓你更聰明」,以下是在一個關於跑步的科學實驗後,幾位研究相關者的想法:

『這個研究是針對努力跑步的11人與過去一年完全沒有運動的11人的腦部,以MRI進行調查的結果。而結果是有跑步習慣的人與沒有運動的人的腦部有著顯著的差異。……New York Times的Gretchen Reynolds報告說「跑步者的腦中,可以看到更多接續,這些是在不運動的人腦中沒有的。這些接續與高度思考的腦領域有關係」。

這項研究的共同負責人的Gene E. Alexander說到我不認為「跑步只是單純的活動」。「跑步是一項複雜的導航的技巧、計畫能力、視覺化環境並對應的能力、將過去跑步的狀況與現在的狀況比較的能力。另外,還要求有以一定的速度持續進行的能力。是一項非常複雜的活動。」』

 

雖然好處多多,但專家也指出跑步必須先暖身,跑步完收操:『劉又銓醫師指出,運動前應該進行大約10分鐘的暖身,利用「動態伸展」如:抬腿跑、開合跳、肩繞環、毛蟲爬、小跑步、跳繩、踩飛輪等方式,直到呼吸加速、身體微微發汗,正是最適合開始運動的程度。』

『運動後不要立刻停下來,應該進行5~10分鐘的低速跑、快走,接著做「靜態伸展」來收操,放鬆因為運動變得緊繃的肌肉,如此除了減少延遲性肌肉痠痛,更能預防運動後心臟問題的發生。』

藍色跑道

Image Source

 

我們MapleWebDE團隊成員深知跑步的好處,因此只要天氣允許,我們都會去台大操場跑步。台大操場是藍色的,在體育界而言,藍色的操場將有助於運動動員的沉著、理性。剛開始跑時我還不太習慣,但多跑幾次後也感受到心曠神怡、心靈平靜。跑步對身心皆有幫助,各位有空歡迎來台大體驗藍色操場哦。

 

 

資料來源:

https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000070092

https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5082149

http://www.spa-sauna.com.tw/running-make-you-more-smart/




近來台灣地震頻繁,在此分享地震始發生時,我們應做什麼:

 

災害發生時,勿驚慌,冷靜判斷當下該如何行動。

眼:觀察周遭是否有易掉落或噴濺的物品,躲避之。

耳:聽是否有「碰、碰」的聲響,通常是建築物內部因地震被扭曲的情形,此時要小心可能發生大樓扭曲崩塌情形。

 

防災的幾點注意事項:

1.保護頭部、找堅固掩護:通常會躲在堅固的桌子下,如果附近沒有桌子可以找建築的主柱來依靠掩護。

2.避開掉落物、易碎物:凡是會滑動的東西都要小心。

 

根據統計,阪神大地震中,因為建物倒塌、物品撞擊、壓迫而死亡的人數有83%。
因此,我們的所在位置的建築是否牢固以及所在處是否會有物品傾斜撞擊成了存活與否的因素。

 

幾個場所的注意事項:

1.居家:電冰箱、微波爐以及電鍋等大型家電都可能滑出。

2.辦公室:如辦公室有玻璃,可能因地震噴濺碎玻璃致死,應盡速遠離。而大型辦公椅、複印機或相關儀器若沒有可固定的腳,需提防滑動壓到人的情形。

3.戶外:商家招牌、盆栽等都可能會砸到人。此外磚頭也可能會飛落,尤其是地震又遇到有雨的時候是特別危險的。

日本還有一篇文章指出,大地震時,冰箱是「飛」起來的。因此該文章也建議要把大型家具、電器物品在平時固定起來,將有效提昇地震存活率。

 

由於日本地震頻繁,因此他們出了一本「東京防災」,裡面很詳盡的講解關於地震預防、地震應對與震後行動,很推薦大家下載下來看看(是圖文檔,不會枯燥)。

《東京防災》(簡體、繁體中文版下載)

http://www.metro.tokyo.jp/CHINESE/GUIDE/BOSAI/index.htm

 

此外,目前開發中的楓葉板,未來有可能會做關於熱感應、空拍的機器,將來對於救災勢必能發揮一定的效益。

但我們還是希望未雨綢繆、在災前就做好一切的防範措施,才是最穩妥的。

 

資料來源:

內政部消防署

http://www.nfa.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=275

《東京防災》

http://www.metro.tokyo.jp/CHINESE/GUIDE/BOSAI/index.htm

日本地震灾害死者死因分析与思考

http://sjdz.iemzzs.com/oa/darticle.aspx?type=view&id=20120314

大地震時、天井落下の窒息死はわずか17%、死因の70%を占める意外な原因とは?

http://ie-mania.net/security/1167/

 




【開源,干卿底事?】

jonas  2018-01-24  留言:0

吹皺一池春水

上回我們科普了何謂開放原始碼(以下簡稱「開源」),這次來談談他與我們的連結。

 

從工程師的角度而言,我完成一個專案、為公司寫了許多Code,但一切版權仍然留在公司,也就是說所有的心血都無法帶走、重製,更甭提商業活動了。而開源的起源,一個很大原因就是如此:冀望有自由、得到更大的創作權利。

 

我不是工程師,那開源又與我何干?在現今的科技產業中,很多東西已經不是傳統「把一種技術練好就打遍全世界」(無法這樣的原因包括1.專案的塊頭太大,憑一公司之力難以完成2.科技產業競爭激烈,自己來不及做出來別人就攻下來了),因此前些年GoogleAndroid開源,為智慧型手機App產業帶來一次前所未有的革新,也就是說,我們現在能有如此多的免費好用的App,這部份要拜Google所賜。

 

而在更貼近生活的部份上,台灣的國家機構、中小學教育機構也開始導入開源,所以我們如果在學校使用電腦,有看見「odt」檔的部份,就是他使用了開源系統。開源的事務軟體也能一併轉換成WordExcelPowerpoint,因此在使用上不會有太大的阻礙。另一方面,Google的雲端硬碟、照片的智慧分類與辨識、Gmail等等相關產品,都有滿大程度的免費使用,這對我們一般使用者而言實在是福音。

 

想進一步體驗、使用開源的話:

1.如果你跟我一樣沒有寫軟體的技術,建議你可以看麻省理工學院的App學習:http://appinventor.mit.edu/explore

(中文解說、舉例:https://sites.google.com/site/jingprogram/app)幾年前我用這個有做出傳簡訊到手機、訂Pizza多久到之類的手機與電腦連動功能。

 

2.如果你是工程師,相信你早已了解關於寫App的部份,TensorFlowDrupalDebian會是你最佳的選擇——參與一個專案,協助專案的推動與完成,這對於你的技術提昇、職涯成長都有莫大助益。

 

開源的概念已經在我們的生活逐漸展開了,你還不跟風試試嗎?